院長ブログ
適切な睡眠時間とは？
（2025.03.08更新）
睡眠不足が脳やからだに良くないことはよく知られていますが、睡眠時間が長すぎても良くないことをご存知でしょうか。
必要な睡眠時間は個人差があり、さらに年齢や季節によっても変動します。平… ▼続きを読む
循環器内科・外科 いびき 睡眠時無呼吸症候群 アンチエイジング
茨城県つくば市西平塚104-1 [地図へ]
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