寝室の適温は？ （2025.04.30更新）
寝室の適温に関しては、快適さ、健康、睡眠の質といった観点から多くの学術的・医学的な研究が行われています。以下に、代表的な学説やガイドラインを比較しつつ、総合的な見解を論じます。 1. 世界保健機… ▼続きを読む

麻疹（はしか） （2025.04.29更新）
先日つくば市における麻疹（はしか）の発生に関する公的な報告がされました。麻疹は感染力が非常に強く、海外からの持ち込みによって局地的な感染が発生する可能性があります。​特に、海外旅行から帰国した人や、ワ… ▼続きを読む

脂肪溶解注射とは？ （2025.04.18更新）
  脂肪溶解注射とは、注射で脂肪細胞を分解・排出する治療のことです。外科的手術（例：脂肪吸引）とは違い、メスを使わずに部分痩せができるという点で人気があります。 主な目的 顔やあご下の… ▼続きを読む

コラーゲン注射とは （2025.04.18更新）
💉 コラーゲン注射とは？ コラーゲン注射は、皮膚のシワやたるみ、凹みなどを目立たなくするために行う美容治療の一つです。肌にハリを与える「コラーゲン（たんぱく質）」を皮膚内に直接注入することで、自然な… ▼続きを読む

単純性いびきとは （2025.04.17更新）
◆ 単純性いびきとは？ 単純性いびき（Simple snoring） とは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）を伴わない、いびきのことを指します。つまり、「いびきはかいているけれど、呼吸が止まっていない状… ▼続きを読む

心臓食 （2025.04.14更新）
心臓疾患を持つ患者さんにとって、食事は治療と予防の両面で非常に重要です。以下に、心臓に優しい食事の基本的な原則と、具体的なポイントを非常に詳しく解説します。 🔑 基本的な食事の原則（心臓に優しい… ▼続きを読む

CPAPのデーターの見方 （2025.04.13更新）
CPAP（持続陽圧呼吸療法）装置のデータは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療効果を確認するためにとても重要です。ここでは一般的なCPAPデータの見方をわかりやすく説明します。 💻 よく見る項目… ▼続きを読む

春の息吹 （2025.04.09更新）
当院の桜です。 … ▼続きを読む

電車内の迷惑ないびきについて （2025.04.08更新）
電車内で他人のいびきが周囲に与える影響と、その対処法について詳しくご説明します。​ 電車内でのいびきの影響 電車内でのいびきは、周囲の乗客にとって不快感を与える主要な要因の一つです。​特に長距離移… ▼続きを読む

あきたこまち （2025.04.07更新）
2025年4月、非常にショッキングなニュースが報じられました。 あきたこまちから、基準値0.4ppmを大きく上回る0.87ppmのカドミウムが検出されたとのこと。 https://www.yomi… ▼続きを読む