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睡眠こそ最強の解決策である

[2024.02.19]

マシュー・ウォーカー(Matthew Walker)先生の著書です。原作は Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams で私は2017年にこの本を原作で読みました。当時はまだ心臓外科一辺倒の生活でしたが、目から鱗が落ちた人生最大の教科書でもあります。ぜひ日本語でも出ていますので、興味あれば一度読んでください。

当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。

 

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