日本では、金縛りという別名がありますが、心霊現象ではありません。健常者でも起きることがあります。医学的な病名として、反復性孤発性睡眠麻痺と呼ばれており、「レム睡眠に関連した睡眠時随伴症」の一種です。
原因について
私たちの睡眠は、ノンレム睡眠から始まりレム睡眠に移行します。しかし、何らかの原因によって
寝入りばなにレム睡眠が生じると、覚醒しているときに非常に近いので、レム睡眠による筋緊張の
消失に伴う症状を金縛りとして自覚します。同時に、夢を見るので幻覚が生じます。

 

睡眠不足と不規則な睡眠リズムがあると、睡眠麻痺を起こしやすいことが分かっています。寝る体勢としては、仰向けで眠っているときに金縛りを経験することが多い傾向です。
精神ストレスの関与、家族性の場合もあります