ニンニク注射とは、ビタミンを注入する施術です。

「ニンニク注射」という名前で勘違いされがちですが、ニンニクそのものが入っているわけではありません。ニンニクの成分であるアリナミン（ビタミンB1）を多く含んだ注射なためそう呼ばれています。

ニンニク注射は、サプリメントと違い血管に直接注入するため、効果を実感しやすいのが特徴です。肉体疲労や肩こり・腰痛の改善効果が期待できます。

ニンニク注射に含まれる成分はビタミンB群

ニンニク注射の主成分は、ビタミンB群です。

その中でも、ビタミンB1には疲労物質である乳酸を分解する働きがあり、疲労回復効果が期待できます。

そのほか、血行の改善や新陳代謝を高める作用があり、アルコールの分解にもビタミンBが活躍するため二日酔いの改善も可能です。

ニンニク注射はニンニクの臭いがするのはなぜ？

ニンニク注射は、注射中にニンニクの臭いがします。

これは、ニンニク注射に含まれるアリナミンにニンニクのような臭いがあるためです。注射した成分が血液に注入され、鼻の粘膜に届くことでニンニク臭を感じます。

あくまで注射された本人が臭いを感じるだけで、息や体臭がニンニク臭くなるわけではありません。

ニンニク注射の効果・効能

ニンニク注射で期待できる効果・効能は次の3つです。

• 疲労回復や風邪、肩こりなどの改善効果
• 美容効果・美肌効果
• ダイエット効果

ここからは、効果や効能をそれぞれ詳しく解説しています。効果期間や施術頻度についても解説しているので、参考にしてください。

1.疲労回復や風邪、肩こりなどの改善効果

ニンニク注射にはビタミンB群が含まれており、疲労回復だけではなく、様々な症状に効果が期待できます。

ニンニク注射で改善効果が期待できる症状は次の通りです。

• 疲労
• だるさ
• 風邪
• 肩こり・腰痛
• 夏バテ
• 冷え性

ビタミンは新陳代謝の活性化や、免疫のアップなどに有効です。そのため、風邪の予防や回復効果が期待できます。

夏バテやだるさの原因は、ビタミンB2の不足です。また、肩の筋肉の使いすぎによる肩こりもビタミンB群（主にビタミンB1）の不足が原因。

ニンニク注射をすることで、ビタミンB1・B2が補充され、だるさや肩こりの改善が期待できます。

2.美容効果・美肌効果

ニンニク注射は、美容効果・美肌効果が期待できます。

有効成分のビタミンB群により、シミやそばかすの原因となる「メラニン」の生成を抑制。これにより、美肌を目指すことが可能です。

また、にんにく注射にはビタミンCも含まれており、ビタミンCは抗酸化作用があるため、肌の老化や美白効果も期待できます。

3.ダイエット効果が期待できる

ニンニク注射には、ダイエット効果が期待できます。

ビタミンB群は「代謝ビタミン」と呼ばれており、新陳代謝の活性化に有効的です。代謝が活発になると脂肪が燃焼されるため、ダイエット効果が期待できます。

また体内のビタミンB1が不足すると、糖質を分解できず脂肪になるため、肥満の原因となります。

ニンニク注射をすることで、糖質をエネルギーに変える働きが促進され、肥満の防止が可能です。

ニンニク注射の効果期間は？いつから出てどれくらい持続する？

ニンニク注射の持続期間には個人差がありますが、一般的には3日前後とされています。

ニンニク注射は血液に直接注入するため、効果を実感しやすいメリットがありますが、その分、すぐに体外に排出されてしまうことがデメリットです。

長くても1週間程度で効果期間が終わってしまうので、「疲れたな」と感じたらニンニク注射をご検討ください。

ニンニク注射は効果ない？効果を長続きさせる施術頻度や間隔

ニンニク注射の施術頻度には個人差があり、1～2週間に1回の施術が目安です。

ストレスが多い仕事をしている方や仕事がハードな方は、慢性的な疲労を改善するために、1週間に2～3回の注射が行われることもあります。

ニンニク注射に適した施術頻度はありません。疲れを実感したタイミングで定期的にニンニク注射をご検討ください。