その睡眠が寿命を縮める （2024.02.17更新）
こちらの本も重版となりました。kindle版も販売中です。   当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。   #国際ハ… ▼続きを読む

書籍 （2024.02.17更新）
みなさま、お疲れ様です。いままでいびき、睡眠時無呼吸症候群で病院に行かない、もしくは主治医からそのような病気があるということをほとんどの患者様は言われておりません。ただ残念ながら、この病気は命にかかわ… ▼続きを読む

我が家の家族 （2024.02.17更新）
おじさんみたい(笑)   当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。 #国際ハートスリープクリニック #つくば市 #心臓 #循環器内… ▼続きを読む

体の熱を逃がすことで眠気が訪れる （2024.02.14更新）
体温は睡眠と深い関係をもっています。 私たちの体は、活動する日中は体温が高く保たれていますが、 眠りにつく時には、深部体温を下げることで 脳と体をしっかり休息させる仕組みがあります。 皮膚表面… ▼続きを読む

坂本龍馬 （2024.02.07更新）
世の人は我を何とも言わば言え。我が成す事は我のみぞ知る。   当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。 #国際ハートスリープクリニ… ▼続きを読む

ファイヤーキング （2024.01.31更新）
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ファイヤーキングは、アメリカのアンカーホッキング社の耐熱ガラスブランドです。1941年に誕生し、現在も存在するブランドですが、なんといっても1941～86年まで製… ▼続きを読む

放送日は11月17(金)の朝5時45分ごろ予定だそうです。 （2024.01.31更新）
  当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。 #国際ハートスリープクリニック #つくば市 #心臓 #循環器内科 #血管 #睡眠時無呼… ▼続きを読む

久しぶりベストセラー1位 （2024.01.31更新）
  当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまいります。 #国際ハートスリープクリニック #つくば市 #心臓 #循環器内科 #血管 #睡眠時無呼… ▼続きを読む

つくばの書店 （2024.01.31更新）
つくばコーチャンフォーで出版から2ヶ月になりますが、まだ末松コーナーをおいてくれてます。感謝😊   当院はつくばを中心に心臓、血管、睡眠時無呼吸症候群でお困りの患者様に寄り添ってまい… ▼続きを読む

「寝だめ」は健康リスク （2024.01.31更新）
厚生労働省が示した「健康づくりのための睡眠ガイド２０２３」によると成人は６時間以上、小学生は９～１２時間、中高生は８～１０時間の睡眠時間を推奨した。一方、高齢者は寝床にいる時間が８時間以上にならないよ… ▼続きを読む